Molte donne si rivolgono alla chiropratica per avere
sollievo dal mal di collo o di schiena provocati dall’aumento di peso e
dall’alterazione dei biomeccanismi durante la gravidanza. Tuttavia anche se non
avvertono dolori, le donne incinte possono comunque trarre vantaggio dalla
Chiropratica Posturale.
La Chiropratica Posturale durante la gravidanza mantiene e
può anche migliorare l’equilibro e l’allineamento della spina dorsale e del
bacino. Ciò aiuta il bambino ad assumere una posizione ottimale per il parto e
ridurre il rischio di complicazioni.
La Chiropratica Posturale serve a mantenere in salute la
spina dorsale. Correggendo i disallineamenti delle articolazioni della colonna
vertebrale e dei fianchi per ridurre lo stress al sistema nervoso, si
ottiengono un miglior allineamento spinale, una postura otttimale ed un
migliore stato di salute durante la gravidanza.
Perchè dovrei
ricorrere alla Chiropratica Posturale durante la gravidanza?
Durante la gravidanza si verificano alcuni cambiamenti
fisiologici in funzione della preparazione dell’ambiente ideale per lo sviluppo
del bambino. I seguenti cambiamenti portano ad un disallineamento della spina
dorsale o delle articolazioni:
•
Sporgenza dell’addome e curva lombare accentuata
•
Cambiamenti del bacino
•
Adattamenti posturali
Ristabilire l’equilibrio e l’allineamento del bacino rappresentano
un’altra buona ragione per affidarsi ai trattamenti di Chiropratica Posturale
durante la gravidanza. Quando il bacino è disallineato si riduce lo spazio
necessario allo sviluppo del bambino. Questa restrizione è chiamata
“costrizione intrauterina”.
Un disallineamento del bacino può anche rendere difficile per
il bambino assumere la migliore posizione possibile per il parto. Ciò può
influenzare la capacità della madre di avere un parto naturale e non invasivo.
Il sistema nervoso è a capo della comunicazione con tutti
gli altri sistemi del corpo, incluso l’apparato riproduttivo. Tenere la spina
dorsale allineata aiuta tutto l’organismo a funzionare al meglio.
Quali sono i benefici
della Chiropratica Posturale durante la gravidanza?
Regolari trattamenti di Chiropratica Posturale possono anche
aiutare ad avere una gravidanza ed un parto più confortevoli sia per la mamma
che per il bambino. Questi vanno a stimolare infatti il sistema nervoso per
attivare il corretto funzionamento degli organi riproduttivi, supportando in questo
modo i bisogni del bambino durante la gravidanza ed il parto. La Chiropratica
Posturale durante la gravidanza può anche fornire molti altri benefici per le
donne incinte, tra i quali:
•
Gravidanza più in salute
•
Controllo della nausea
•
Riduzione dei tempi di travaglio e parto
•
Sollievo da mal di schiena, collo e
articolazioni
Cosa si può fare a
casa per migliorare la postura durante la gravidanza?
•
Evitare di tenere altri bambini sui fianchi; ciò
favorisce un disallineamento del bacino e può causare stiramenti muscolari alla
zona lombare
•
Durante il sonno tenere un cuscino tra le
ginocchia per essere più comodi. Usare un cuscino di supporto e un materasso
rigido per dare sostegno alla spina dorsale.
•
Evitare di indossare tacchi alti che accentuano
la curva lombare
•
Tenere mente e corpo flessibili con classi di
yoga prenatale
Scritto da:
Dott.ssa Krista Burns D.C. P.h.D. CPEP
Dottore Chiropratico
Specialista Igiene Posturale
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